一、培养目标
培养德、智、体、美、劳全面发展，掌握运动训练专业的基本理论、方法和技能，具备较强的专项运动技能和运动训练指导及竞赛组织能力，具备现代教育、健康理念和良好的体育思维能力、知识更新能力和实践创新能力，具有高度的社会责任感、较好的科学和文化素养，能够从事本专业专项运动教学、训练、竞赛和管理工作的应用型专门人才。
本专业学生毕业后五年左右在社会和专业领域的发展预期如下：
目标1：【职业素养】热爱中国共产党，热爱社会主义祖国，积极践行社会主义核心价值观，认真学习领悟习近平新时代中国特色社会主义思想的理论体系；具有依法从事体育教学、训练、赛事管理的意识和能力，遵守职业道德规范；热爱体育事业，具有良好的人文素养和职业道德，有扎实学识和良好专业技能的应用型专门人才，能够积极影响他人体育态度与体育行为。
目标2：【学科素养】系统掌握本专业的基本理论、方法和技能；了解体育科学发展的新成果、新动态，具有终身学习的意识；具有发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的能力，有良好的创新创业意识和能力；有一定的人文底蕴和科学素养，知识体系能支撑体育工作需要；能灵活运用体育专业知识开展体育活动及相关应用研究。
目标3：【实践能力】具有较强的体育实践及体育适应能力，具备较强的专业技能和解决本专业领域实际问题的能力，具有一定的创新精神和创业意识，掌握基本的创新创业方法；掌握现代教育、健康理念和良好的体育思维能力、知识更新能力和实践创新能力，能够胜任本专业的体育教学、训练、指导、竞赛与管理等工作的实践能力。
目标4：【反思能力】了解运动训练领域改革发展动态，能够适应运动训练体育改革发展需要，具有终身学习与专业发展意识。掌握反思方法和技能，具有质疑、反思、思辨、创新的能力。
目标5：【发展能力】具有健康的体魄，能够与时俱进，熟悉国家体育发展战略，能够有效执行运动训练发展与改革政策；具有公共服务意识和公益精神，具备一定的社会服务技能与方法，能够从事与体育有关的社会服务工作；善于学习促进个体发展，具有团队协作精神，掌握沟通合作技能。
二、毕业要求
本专业学生在修读期间修满教学计划规定的学分，并达到以下基本要求后，方可毕业：
1.【职业素养】热爱祖国，拥护中国共产党的领导，遵纪守法，牢固树立并践行社会主义核心价值观；热爱体育事业，具有良好的人文素养和职业道德，成为有扎实学识和良好专业技能的应用型专门人才。
2.【学科素养】系统掌握本专业的基本理论、方法和技能；了解体育科学发展的新成果、新动态，了解相关学科的基本知识。掌握一门外语，能阅读本专业的外文资料；掌握计算机相关知识，具有一定的文献搜集能力，能够熟悉运用常用的体育专业软件。
3.【实践能力】具有一定的创新精神和创业意识，掌握基本的创新创业方法；掌握沟通合作技能，具有团队协作精神；具备较强的专业技能和解决本专业领域各种实际问题的能力，胜任本专业的教学、训练、竞赛和管理工作。
4.【反思能力】了解运动训练领域改革发展动态，具有终身学习与专业发展、反思意识；初步掌握反思方法和技能，具有一定的反思、质疑能力，具有发现问题、提出问题、分析和解决问题的能力。
5.【服务能力】熟悉德育、美育、劳动教育工作方法，了解学员身心发展和养成的教育规律，具有公共服务意识和公益精神，具备一定的社会服务技能与方法，能够从事与体育有关的社会服务工作。
6.【健康基础】具有健康的体魄和一定的军事基本理论及基本技能，养成良好的体育锻炼和卫生习惯。
三、学制与学分要求
1.学制：基本学制4年，实行3－6年弹性学制（休学参加创新创业活动的学生，学制可延至第7年）。
2.学分要求：学生至少应修满140学分方可毕业，其中：课堂教学83学分，实验/实践教学57学分；必修98.5学分，选修41.5学分。
通识课程：学生应修满49学分，其中：课堂教学41学分，实践活动8学分；必修39学分，选修10学分。
专业课程：学生应修满91学分，其中：课堂教学42学分，实践/实验教学49学分；必修59.5学分，选修31.5学分。
具体课程与学分详见本计划的课程设置部分。
四、授予学位
符合《青海师范大学普通本科生（学分制）学士学位授予工作的细则》规定，授予学位：教育学学士学位
五、主干课程
体育概论、运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育社会学、健康教育学、体育科学研究方法、运动训练学、运动技能学习与控制、体育竞赛学、田径、篮球、排球、足球、武术、体操等。
六、课程结构比例
课程类别 |
课程性质 |
学分数 |
学分比例 （%） |
学时数 |
学时比例 （%） |
通识课程 |
通识必修课程 |
39 |
28 |
802 |
25 |
通识选修课程 |
10 |
7 |
160 |
5 |
专业课程 |
学科通识课程 |
15.5 |
11 |
268 |
8 |
专业必修课程 |
32 |
23 |
886 |
28 |
专业限定选修课程 |
23.5 |
17 |
464 |
14 |
专业任意选修课程 |
8 |
6 |
256 |
8 |
实践（实验）课程 |
12 |
8 |
384 |
12 |
合计 |
140 |
100 |
3250 |
100 |
七、周课时统计
课程类别 |
课程性质 |
各学期周学时分配 |
第一学年 |
第二学年 |
第三学年 |
第四学年 |
第1学期 |
第2学期 |
第3学期 |
第4学期 |
第5学期 |
第6学期 |
第7学期 |
第8学期 |
通识课程 |
通识必修课程 |
14 |
11 |
7 |
4 |
7 |
4 |
0 |
0 |
通识选修课程 |
0 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
0 |
0 |
专业课程 |
学科通识课程 |
5 |
0 |
6 |
0 |
4 |
2 |
0 |
0 |
专业必修课程 |
12 |
12 |
12 |
10 |
8 |
4 |
0 |
0 |
专业限定选修课程 |
0 |
0 |
4 |
4 |
7 |
12 |
0 |
0 |
专业任意选修课程 |
0 |
0 |
0 |
8 |
2 |
6 |
0 |
0 |
实践（实验）课程 |
|
|
|
|
|
|
|
|
总计 |
31 |
25 |
31 |
28 |
30 |
30 |
0 |
0 |
八、毕业要求对培养目标的支撑关联矩阵
培养目标 毕业要求 |
培养目标1 职业素养 |
培养目标2 学科素养 |
培养目标3 实践能力 |
培养目标4 反思能力 |
培养目标5 发展能力 |
1.职业素养 |
H |
H |
M |
L |
M |
2.学科素养 |
H |
H |
H |
M |
M |
3.实践能力 |
H |
M |
H |
L |
M |
4反思能力 |
M |
M |
M |
H |
M |
5.服务能力 |
M |
L |
M |
L |
H |
6.健康基础 |
M |
M |
M |
L |
H |
注：“H”表示对达成高度支撑，M 代表中度支撑，L 代表低度支撑。
十、专业主干课程简介
1.《体育概论》（Introduction to Sports Studies）
（1）课程代码：Z3604018
（2）课程简介：《体育概论》是运动训练专业的一门专业基础课程。它阐述了体育的基本概念和本质，以及体育科学体系，揭示了体育所具有的各种功能，明确了体育的目的，论述了体育手段和体育文化，介绍了体育体制，并对体育的发展趋势进行了简要分析。
（3）教材:《体育概论》.杨文轩,陈琦.高等教育出版社,2013年.
（4）参考书目：
《体育科学体育研究》鲁长芬.华中师范大学出版社，2010年.
《体育经济学概论 》钟天朗.复旦大学出版，2010年.
《体育运动概论》姚颂平.高等教育出版社，2011年.
2. 《运动解剖学》（Sport Anatomy）
（1）课程代码：Z3604001
（2）课程简介：本课程是为运动训练专业学生开设的专业基础课程。课程主要内容包括：运动解剖学的研究内容、方法与进展；细胞和基本组织的基本结构与功能；骨、关节和肌肉的构造与功能；消化、呼吸、泌尿和生殖各主要器官的位置、结构特点和功能；心脏、血管的结构和分布特征；神经系统的组成、主要器官（脊髓和大脑等）结构特点和功能等。通过对该课程的系统学习，掌握人体各器官系统形态结构的基本特征和运动器官的基本工作原理；熟悉动作的形态学分析方法、人体形体测试方法及二者在运动实践中的应用。
（3）教材:《运动解剖学》李世昌.人民体育出版社，2015年.
（4）参考书目：
《人体解剖学》卢义锦、姚士硕.高等教育出版社，2001年.
《系统解剖学》柏树令.人民卫生出版社，2013年
《系统解剖学》数字教材，柏树令.人民卫生出版社，2015年
3.《运动生理学》（Sports Physiology）
（1）课程代码： Z3604022
（2）课程简介：该课程是为运动训练专业学生所开设的一门应用性专业基础课程。它是研究人在体育运动中，或在长期系统的体育锻炼影响下，人体各种功能发展变化规律的学科。以指导人们合理地从事体育锻炼，科学地组织运动训练。其教学目标是使学生具备运动生理学基本理论、基本知识、基本实验操作技能和一定的科学研究方法，同时具有初步运用人体生理学理论与方法指导和评价体育教学、体育锻炼和课余运动训练的能力。
（3）教材： 《运动生理学》乔德才.高等教育出版社，2015年.
（4）参考书目：
《运动生理学》邓树勋等.高等教育出版社，2009年.
《运动生理学》王瑞元、苏全生.人民体育出版社，2012年.
4.《体育心理学》（Studies on Sports Psychology）
（1）课程代码：Z3604021
（2）课程简介：该课程是为运动训练专业学生所开设的一门专业基础课程。它是研究人在体育运动中心理活动规律的科学，是应用心理学的一个分支。在心理学方面为体育教学和运动训练、竞赛提供科学的理论基础。通过教学，使学生理解和学会处理在参与体育活动过程中遇到的心理学方面的问题。
（3）教材：《体育心理学》第三版.季浏等主编.高等教育出版社,2016年.
（4）参考书目：
《体育心理学教与学指导》季浏主编.高等教育出版社，2006年.
《运动心理学》张力为等主编．华东师范大学出版社，2003年
《体育运动心理学》马启伟等主编.浙江教育出版社， 2003年.
《体育科学常用心理量表评定手册》毛志雄等主编.北京体育大学出版社， 2004年.
5.《体育社会学》（Sports Sociology）
（1）课程代码：Z3604023
（2）课程简介：《体育社会学》是为运动训练专业学生所开设的一门专业基础课程。课程主要内容包括：体育的社会结构、特点及与社会的相互关系，体育社会学的基本理论及体育社会问题，不同体育形态和领域的研究以及体育社会学研究方法等。从宏观层面了解体育性质，了解体育发展的基本现象，分析体育发展的基本规律，加深对体育社会问题的理解，有针对性和系统性地关注和透视体育事业的发展。
（3）教材:《体育社会学》.卢元镇编.高等教育出版社,2018年.
（4）参考书目：
《社会学概念新修》郑杭生.中国人民大学出版社，1994年．
《体育社会学教程》高等教育出版社，1995年．
《体育社会学.议题与争议》杰.科克利 .北京体育大学出版社，2002年.
6.《健康教育学》（Studies on Health Education ）
（1）课程代码：Z3604019
（2）课程简介：《健康教育学》是为运动训练专业学生所开设的一门专业基础课程。它是研究传播保健知识，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。它通过传播和教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高自我保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，促进人类健康和提高生活质量。
（3）教材：《健康教育学》（第2版）.王健.高等教育出版社,2015年.
（4）参考书目：
《健康教育学》瞿向阳.重庆大学出版社，2018年.
《健康教育学》（第3版）黄敬亨、邢育健.复旦大学出版社，2011年.
《健康体适能》王健.高等教育出版社，2008年.
7.《体育科学研究方法》（Research Methods of Sports Science）
（1）课程代码：Z3604020
（2）课程简介：《体育科学研究方法》课程是为运动训练专业学生所开设的一门专业基础课程。通过该课程的学习使学生了解体育科学研究工作的基本理论知识，初步掌握选题的原则与方法和程序、研究设计与研究计划的制定方法、资料的收集与整理常用方法（包括文献法、观察法、调查法、实验法）、资料的分析方法、学术论文的写作方法，提高学生的科学素养和培养学生从事体育科学研究的基本技能。通过本课程学习培养学生运用多学科知识探索体育运动规律的能力。
（3）教材:《体育科学研究方法》黄汉升.高等教育出版社,2016年.
（4）参考书目：
《体育科学研究方法》体育科学研究方法编写组.高等教育出版社，1998年.
《体育科学研究方法》郑旗 人民体育出版社 2006年.
《体育科学研究方法》黄汉升.高等教育出版社,2006年.
8.《运动训练学》（Theories of Sport Training）
（1）课程代码：Z3605002
（2）课程简介：《运动训练学》课程是为运动训练专业学生开设的专业必修课。本课程是研究运动训练过程中的规律、运动训练原理、方法、手段的一门专业理论课程。通过本课程学习使学生掌握一定的运动训练的基本知识和理论，并能将所学理论知识运用到体育运动训练的实践当中。通过运动训练学的学习，使学生具备针对运动训练过程中的各种现象进行科学研究的能力。
（3）教材:《运动训练学》田麦久主编.高等教育出版社，2017年
（4）参考书目：
《运动训练学》田麦久.北京：高度教育出版社，2017年.
《运动训练学》田麦久.北京：人民体育出版社，2007年.
《运动训练学》李志勇.济南：山东大学出版社，2006年.
《运动训练学》王家宏.桂林：广西师范大学出版社，2003年.
9、《运动技能学习与控制》（Motor Skill Learning and Control）
（1）课程代码：Z3605039
（2）课程简介：《运动技能学习与控制》是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。课程主要内容包括：运动技能概述、运动中的信息加工、运动能力与个体差异、动作行为研究的理论、感觉系统对运动控制的作用、中枢系统与运动控制、注意与动作技能的控制、动作技能的协调控制、动作技能学习概论、动作练习的准备与安排、动作技能的指导与示范、动作技能的练习、动作学习的反馈、动作技能的保持与迁移、动作学习的评价等。
（3）教材:《运动技能学习与控制》.王树明.高等教育出版社,2018年.
（4）参考书目：
《运动技能学习与控制》.玛吉尔（美）.中国轻工业出版社，2006年.
《动作学习与控制》.张英波.北京科技出版社，2019年.
《教育心理学》.李伯季等.华东师范大学出版社，1993年.
10.《体育竞赛学》（Sports Competition）
（1）课程代码：Z3605014
（2）课程简介：《体育竞赛学》是为运动训练专业开设的专业必修课程。该课程内容主要包括：体育竞赛概述、体育竞赛的筹划与组织、体育竞赛方法与编排、运动竞赛裁判员的培养与管理等。
（3）教材：《体育竞赛学》王家宏、熊焰等.高等教育出版社，2019年.
（4）参考书目：
《运动竞赛学》刘建和.人民出版社，2008年.
《运动竞赛方法研究》王蒲.运动竞赛方法研究，人民体育出版社，1999年.
《项群训练理论》田麦久.高等教育出版社，1998年.
11.《田径Ⅰ、田径Ⅱ》（Track and FieldⅠ/Ⅱ）
（1）课程代码：Z3605052、Z3605053
（2）课程简介：本课程是是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。课程主要内容为田径运动基本知识、技术原理，田径教学与训练，田径锻炼方法，田径竞赛的组织与裁判法，田径场地的设计与丈量，中学田径运动的基本技术与技能等。
（3）教材:《田径》.李鸿江主编.高等教育出版社,2016年.
（4）参考书目：
《田径运动教程》全国体育院校教材委员会审定.人民体育出版社，2018年.
《身体功能训练动作手册》国家体育总局训练局国家队体能训练中心审定.人民体育出版社，2015年.
《田径热点》文超主编.人民体育出版社，1999年.
12.《篮球》（Basketball）
（1）课程代码：Z3605054
（2）课程简介：本课程是是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。课程分为理论与技术实践两部分。理论部分主要讲授篮球运动基础理论、基础知识。重点包括概述、场地与设备、技战术分析、规则与裁犯法、竞赛的组织与编排、技战术及技能部分等。主要学习攻防脚步移动、传接球、持球突破、运球、投篮等重点技术,以及篮球攻防技战术等主要内容。
（3）教材:《篮球》.王家宏主编.高等教育出版社,2015年.
（4）参考书目：
《篮球裁判员手册》中国篮球协会审定.北京体育大学出版社，2016年.
《篮球规则》中国篮球协会审定.北京体育大学出版社，2017年.
13.《排球》（Volleyball）
（1）课程代码：Z3605057
（2）课程简介：本课程是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。排球课程分为理论与技术实践两部分。理论部分主要讲授排球运动基础理论、基础知识。重点包括概述、场地与设备、技战术分析、规则与裁犯法、竞赛的组织与编排、技战术及技能部分等。主要学习发球、垫球、传球、扣球、拦网等重点技术,以及排球攻防技战术等主要内容。
（3）教材:《排球》.黄汉升主编.高等教育出版社,2015年.
（4）参考书目：
《现代排球运动文化解析与技能发展研究》姜彬等著.中国商务出版社，2016年.
《现代高校排球运动理论与实践研究》李尚滨等著.中国纺织出版社，2018年.
《最新排球训练理论与实践》葛春林主编.北京体育大学出版社，2018年.
14.《足球》（Football）
（1）课程代码：Z3605056
（2）课程简介：本课程是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。足球课程分为理论与技术实践两部分。理论部分主要讲授足球运动基础理论、基础知识。重点包括概述、场地与设备、技战术分析、规则与裁犯法、竞赛的组织与编排、技战术及技能部分等。主要学习脚弓、脚背内侧、正脚背、脚外侧踢球，头顶球，射门等重点技术,以及足球攻防技战术等主要内容。
（3）教材:《足球》王崇喜主编.高等教育出版社,2014年.
（4）参考书目：
《现代足球》全国体育院校教材委员会审定.人民体育出版社，2014年.
《足球运动教学与训练》汤信明主编.华中科技大学出版社，2012年.
《最新足球战术图解》堀井岳也主编.湖南科学技术出版社，2015年.
15.《体操》（Gymnastics）
（1）课程代码：Z3605055
（2）课程简介：本课程是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。课程内容主要包括：体操概述、内容、分类、体操术语、体操教学、体操的保护与帮助及体操基本技术和基本技能。通过对体操运动知识和技能的学习，学生可以提高体育教学和训练能力，全面发展其身体素质。
（3）教材:《体操》.张涵劲.高等教育出版社,2015年.
（4）参考书目：
《体操》童昭岗主编.高等教育出版社，2005年
《体操》体操教材编写组.人民体育出版社，2007年
《体操》体操教材编写组.人民体育出版社，2011年
《体操》体操教材编写组.人民体育出版社，2014年
16.《武术》（Martial Arts）
（1）课程代码：Z3605058
（2）课程简介：本课程是为运动训练专业开设的一门专业必修课程。主要内容为武术运动概论、常用动作术语与要求、武术教学法、竞赛组织与裁判法、武术基本功、初级长拳、少年拳、初级剑术、二十四式简化太极拳等。
（3）教材:《武术》蔡仲林.高等教育出版社,2015年.
（4）参考书目：
《武术学概论》徐才.人民体育出版社，1996年.
《中国武术史》国家体委武术研究院.人民体育出版社，1997年.
《武术》武术教材编写组.高等教育出版社，1996年.
本院简介